Авторские продукты от Анастасии Паук

Напиши мне

Авторские курсы УК 2.0, STOPDIET 2.0 и STARTFIT

Консультации

ГАРМОНИЯ С СОБОЙ, ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ, ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ, КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

Твой ЛИЧНЫЙ НАСТАВНИК
Анастасия Паук

Я знаю все об Интуитивном Питании и Осиной Талии. Коротко о том, как есть в 00:00 и иметь <60 см в талии

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КУРСЕ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПРИОБРЕСТИ КНИГИ

Авторские курсы УК 2.0, STOPDIET 2.0 и STARTFIT

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС 2.0

Начальный уровень

Участие в данном курсе подходит для формирования осиной талии и вводными лекциями в интуитивное питание через внедрение базовых привычек в свой ежедневный режим.

Принять участие

STARTFIT (Жиросжигание)

Продвинутый уровень

Участие в данном курсе подходит тем, кто уже знаком с азами Интуитивного Питания и имеет физическую подготовку.
Цель продолжения курса - улучшение физических данных, рельеф, сжигание лишнего жира, совершенствование талии, повышение выносливости, получение новых знаний по нутрициологии, питанию, рецепты.

Что входит в курс?

Продвинутый уровень

Что входит в курс?

Участие в данном курсе подходит тем, кто уже знаком с азами Интуитивного Питания и имеет физическую подготовку.
Цель продолжения курса - улучшение физических данных, рельеф, сжигание лишнего жира, совершенствование талии, повышение выносливости, получение новых знаний по нутрициологии, питанию, рецепты.

STARTFIT
(Ягодицы и пресс)

STOPDIET 2.0

Базовый уровень

Участие в данном курсе подходит тем, кто потерял связь тело-голова.
Если ты перестала ощущать внутреннюю гармонию, сидишь на диетах, срываешься, ограничиваешь себя, изнуряешь себя тренировками, у тебя компульсивные переедания, расстройство пищевого поведения, булимия, анорексия, то этот курс для тебя - он поможет тебе обрести гармонию, снять блоки и ограничения, стройнеть и формировать осиную талию.

Принять участие

КУРС ЗАКРЫТ

Консультации

Консультация

Разовая консультация в формате встречи, видеосвязи, звонка, аудиосообщений и сообщений. Общение на темы по питанию, психологии, тренировок, разбору упражнений и техники.
Поддержка и рекомендации. По завершению сессии также обратная связь при возникновении дополнительных вопросов.

Записаться

8000 ₽

Отзывы консультаций

Авторские книги

@stasya_kisolda Подписаться

Что входит?

Приобрести

999 ₽

Книга "Интуитивное Питание"

Что входит?

Приобрести

699₽

Книга «Любовь и принятие себя»

699 ₽

499₽

ДО/ПОСЛЕ

Отзывы

Результаты учениц ч.1

Результаты учениц ч.2

STOPDIET ч.4

STOPDIET ч.3

STOPDIET ч.2

Утренний комплекс ч.1

STARTFIT ч.2

Утренний комплекс ч.2

ОБО МНЕ

Мой опыт

Почему я уверена, что способна помочь тебе?

Я Анастасия Паук, мне 25 лет и на данном этапе своей жизни я пользуюсь большой популярностью и по совместительству я просто счастливая девушка.
Но… так было, конечно, не всегда.

Прежде чем стать такой - я была самой обычной девушкой из провинции, без каких-либо выдающихся данных.
У меня также, как и у многих была психологическая травма от человека противоположного пола, который однажды сказал: «О, привет, жопастая», а он то мне нравился…

Тут и начались мои 7 лет диетического пути:

С 14-ти лет я изучала сотни диет, вела дневники питания и печатала статьи об анорексии с желанием иметь кости. Увлеклась алкоголем и познакомилась с лёгкими наркотиками. Тогда я впервые наблюдалась у нарколога.

Я знаю всё о пресловутых диетах от Дюкана, «Анорексичных нимф», «Любимой» до недельного голодания и обмороков.
Первые попытки похудения давали очень положительные результаты. Это замечали окружающие. Я таяла на глазах. Мой вес начал скатываться вниз до 50 килограмм. До тех пор, пока…

К 16-ти годам к диетическому мышлению добавились мочегонные и слабительные средства. К тому времени у меня наблюдалась уже зависимость от алкоголя и мой вес поднялся до 73 килограмм. После я начала экспериментировать с тяжёлыми наркотиками.

К 15-ти годам у меня началась булимия. Меня трясло от каждого съеденного кусочка.

К 18-ти годам на фоне зависимостей я заметно похудела до 50 килограмм. У меня обострились Вегетососудистая Дистония (ВСД) и Панические Атаки (ПА).

До конца 19-ти лет замкнутый круг продолжался, до тех пор пока я не попала в наркологическую лечебницу на 7 месяцев. Организм дал сбой и я весила снова более 73 килограмм.

Зато благодаря этому месту и психологической работе я избавилась от алко и наркозависимостей, мочегонных и слабительных.

С 20 до 21 года я увлеклась жиросжигателями и всё ещё страдала от Расстройства Пищевого Поведения (РПП) и изнуряющих тренировок. Но всё поменялось, когда я снова вызвала скорую из-за ПА и тогда…

Я познакомилась с Интуитивным Питанием (ИП)

В один момент моя жизнь поменялась. С первого дня ВОЗВРАЩЕНИЯ к ИП (а это естественное питание абсолютно каждого человека с рождения) у меня не было ни одного срыва - ведь ТЕПЕРЬ МОЖНО ВСЁ и В АБСОЛЮТНО ЛЮБОЕ ВРЕМЯ даже ночью; не было ни одного приступа булимии. Мой вес сразу начал идти вниз и за 5,5 месяцев я скинула 13 ЛИШНИХ килограмм и держу форму по сей день. Тогда же я пересмотрела и свой тренировочный режим. С силовых с большим весом я перешла на кардио, йогу, растяжку и силовые с собственным весом - делаю это, когда я хочу - интуитивно! и разработала Утренний Комплекс (УК) с авторскими упражнениями для формирования осиной талии.
УК позволяет быть моей ТАЛИИ МЕНЕЕ 60-ТИ сантиметров ежесезонно и без тяжёлых тренировок!
И это ВСЕГО за 10 МИНУТ утром натощак.

Смогла я. Смогли они. СМОЖЕШЬ и ТЫ!

Я увидела огромный запрос с просьбами о помощи девушкам разных возрастов от 14 лет до 40+.
И с конца мая 2018 года я открыла курсы, за это время их прошли более 7000 женщин с высокими показателями и результатами.
Ежедневно я получаю десятки благодарностей и отзывов и всё благодаря своему опыту!

С момента изменения питания ВСЕ СФЕРЫ МОЕЙ ЖИЗНИ значительно УЛУЧШИЛИСЬ от внутренней гармонии и тела до личностного роста, отношений и финансового положения.